Ia começar a escrever prevendo meu comportamento para quando eu ficasse velha. Acordei. Talvez agora só possa escrever para quando eu ficar mais velha. No conceito geral já sou. Ainda não sessentona, mas com um pé ali ali. Ano que vem pulo com os dois dentro da terceira idade (oh termo feio!). Mas quando me…
Categoria: COMPORTAMENTO
Sinta apenas.
Já é sabido por todos que o coronavírus veio pra tumultuar as nossas vidas. Ele veio querendo impor algumas regras. E, na verdade, não lidamos muito bem com elas. Principalmente as famílias desestruturadas, aquelas que não têm fronteiras muito bem estabelecidas, aquelas cujos membros não sabem qual função exercem dentro do sistema familiar. Os subsistemas…
Bordando a vida
“- Avó, o que posso fazer quando estou desesperada?” – Costura, minha menina. À mão, devagar. Aproveitando cada onda criada com seus próprios dedos. – Costurar afasta o desespero? – Não. Costurando, bordando você o decora. Olha para a cara dele. Enfrenta-o. Dá-lhe forma. Atravessa-o . E vai além. – Realmente é tão poderoso costurar…
O segredo da Meditação
Quem de nós nunca tentou meditar? Sentados com as pernas cruzadas quase em posição de lótus e ficou lá alguns minutos, parecendo horas, sem entender o que se passava. Ou então deitados, ouvindo um áudio que remetesse a situações ou lugares, explicando como respirar, ou simplesmente tocando Enya como trilha sonora e nada aconteceu. Quem…
Mindfulness ou Atenção Plena.
Tenho certeza que de meditação você já leu alguma coisa ou ouviu falar, não? Pode até ser que não pratique mas conhece o assunto. E mindfulness, conhece? Bom, Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. É o estar presente ‘aqui e agora’, desfrutando o momento,…
Precisamos sim falar sobre vida e morte.
Você pode pensar ao ler o título do artigo este não é o momento para se falar sobre morte. Estamos assustados com a quarentena, Covid-19, noticiário com contagem de mortos pelo mundo inteiro, e que devemos falar, neste momento, de esperança. Concordo com vocês, estamos vivendo um período onde a esperança é a força maior…
Como manter o equilíbrio físico e mental em tempos de pandemia Covid-19
Em janeiro deste ano, tão logo apareceram os primeiros casos do coronavírus apresentamos um artigo sobre prevenção ao contágio. Infelizmente, o vírus se espalhou pelo mundo e as notícias da chegada ao Brasil e o crescente número de casos assustam cada vez mais. Muitas cidades já decretaram o isolamento social (quarentena). Empresas aéreas deixaram de…
Como combater o envelhecimento da pele.
Uma das maiores aflições das mulheres, agora também tormento de muitos homens, é o envelhecimento da pele. Se por um lado as tinturas socorrem a todos quanto do aparecimento dos primeiros fios de cabelo branco, atualmente são inúmeros os tratamentos ‘antiage’ (antienvelhecimento)que estão disponíveis no mercado e em clínicas dermatológicas. Rugas, manchas senis, pele ressecada…
O drama entre ‘aproveitar o agora’ e ‘garantir a velhice’
Um dos maiores sonhos dos jovens é a conquista de liberdade financeira. Os planos na juventude são de obter sucesso, dinheiro, poder. O dinheiro é para ser gasto agora, em bens pouco duráveis, colocados no mercado com grande alarde – de telefones celulares a carros, dando a entender que a propriedade de um destes itens…