Quem nunca teve umas bananas nanicas maduras na fruteira e não sabe o que fazer com elas? Damos uma sugestão maravilhosa: Pegue o número de bananas – nanicas – o suficiente para os que vão comer. Coloque em uma assadeira com casca e tudo, dê uma passada com a ponta de…
Um brinde às amizades fortes e duradouras!
É sabido que laços afetivos, boas amizades, aumentam a expectativa de vida das pessoas. Para isso é necessário que estas amizades sejam regadas com carinho. Ouvir os amigos, se preocupar com o bem-estar deles, visitá-los, é excelente para todos os envolvidos. Pode ser um convívio esporádico ou não, mas onde o laço de amizade seja…
Trouxinhas de salmão da Lu
É uma receita sem quantidade certa, você faz de acordo com o número de “comedores e fome de cada um”. Filés de salmão- porções individuais temperar com: com sal, alho picado, cebolas em rodelas, pimenta moída na hora, suco de limão siciliano e vinho branco por meia hora. Colocar cada filé em papel alumínio (com…
Vitamina D e ômega 3 – efeito zero
Para quem se automedica e faz uso indiscriminado de complexos vitamínicos pensando que está melhorando a qualidade de vida, nem sempre o resultado é o esperado e divulgado. Reportagem da Revista ISTOE Em uma mesma tarde, durante o Congresso da Associação Americana do Coração, nos EUA, realizado recentemente em Chicago, foram derrubadas duas grandes teses…
Já se vacinou contra o Herpes-zóster
As vacinas continuam sendo uma das formas de prevenção de doenças mais eficientes. O hérpes-zóster é uma doença dolorosa, contagiosa e altamente incapacitante quando na fase aguda. Procure seu médico e peça informações. Esta vacina não é de distribuição gratuita nos postos de saúde. De qualquer forma, invista em você. https://www.tuasaude.com/herpes-zoster/
Não existe Impossível
Maratonista de 85 anos corre todo dia e é fã de vinho. Ginette Bedard é o exemplo de que nunca é tarde demais para aceitar um desafio esportivo. Aos 85 anos, a francesa radicada nos Estados Unidos foi a mulher mais velha a terminar a Maratona de Nova York em 2018. Em sua 16ª…
Livros imperdíveis – indicados pelo escritor Eduardo Mahom
Nosso primeiro ‘convidado’, além de polêmico, é um leitor e escritor voraz, cuja trajetória acompanho desde quando era estudante de direito que tive o prazer de ter como aluno.Advogado atuante, autor de livros de vários estilos literários e, na minha opinião, o presidente da Academia Mato-grossense de Letras mais inovador e ‘louco’ de todos os…
Novembro azul
O homem, com o passar dos anos, sofre um processo natural de envelhecimento de suas células gerando inúmeras repercussões no corpo, como o declínio progressivo e lento de sua função hormonal, principalmente após os 40 anos. No homem idoso, essas mudanças ocorrem de forma lenta e gradual, com sintomas mais sutis. Esse processo é chamado…
Que padrão de beleza te define?
Tomando o trabalho do fotógrafo e videográfo Andrzej Dragan quero provocar uma reflexão sobre padrões de beleza. Um dos grandes dramas femininos do envelhecimento é a mudança da beleza que marcou a juventude de cada uma. Fico imaginando se a Marilyn velha da foto seria aceita nos dias de hoje sem botox, preenchimentos, e outros…