Alguma vez você se voluntariou para fazer diferença no mundo? Você sabe o que é fazer serviço voluntário? Quando novos, ouvimos muitas vezes desde a escola “— Preciso um voluntário para apagar a lousa!” ou “—Quem se voluntário para cuidar do espaço X no dia da Festa junina?” E se não aparece ninguém, surge então…
Feliz livros novos
Se me chamarem de velha, posso dizer: “Quando vejo e seguro a produção de 5 anos, me sinto feliz. Quando escuto as playlists do Cartas para Meus Bem-Quereres e agora do Emoções que Eu Vivi, me permito viajar em boas memórias. Quando sinto o cheirinho dos livros novos, sei que estou ainda no começo. E…
O poder da escrita.
Sabe aquela sensação de que algo não está certo, mas você não consegue identificar o que é? Um vazio interior, um arrepio na nuca sem motivo, o peito sufocado, uma lágrima que não cai. Escrever sobre essa sensação pode ser uma grande aliada para ajudar a entender seus problemas e buscar respostas interiores. Escrever é…
Expresso pantaneiro
Assim como na estação ferroviária, toca a cigarra do primeiro aviso: Corra, pegue seu lugar que o trem partirá em breve. Me assentei ao fundo do vagão olhando a paisagem ao redor. Os demais passageiros, cada um a seu modo, buscavam se aquietar para o embarque na tão ensaiada e esperada viagem. Segunda cigarra. Sorrio…
Cultivando a intimidade na maturidade
Um dos grandes temas discutidos conforme envelhecemos é sexo e, em consequência, intimidade. A intimidade na maturidade refere-se à forma como os relacionamentos íntimos e sexuais podem mudar à medida que envelhecemos e tenha certeza, mudam mesmo. Conforme envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças naturais, não apenas a menopausa, que podem afetar nossos desejos e…
Será que Minimalismo e Essencialismo são a mesma coisa?
O Minimalismo é considerado um estilo de vida baseado em:-desapego de bens materiais desnecessários– redução no consumo– autorreflexão– autoconhecimento– busca por uma vida mais leve e com mais significado, lembram? “Necessário, somente o necessário” cantem mentalmente. Agora o ESSENCIALISMO: surgiu também como doutrina filosófica e basicamente se foca em: – seguir um proposito de vida.–…
Deboismo, conhece?
Ainda sobre percepções para qualidade de vida mental e emocional, trago hoje o conceito de DEBOISMO. Você está DE BOA(S) com a vida? Com seu trabalho? Com o Universo? Eu adoro esta expressão, este neologismo. Enquanto o estar ZEN se mistura com algo místico, etéreo. O ESTAR DE BOA é mais pé no chão, desligado,…
Falando do Nada ou de Nadismo
Que o Vivaz Idade traz matérias sobre meditação, ioga, escrita entre tantos temas você acompanha, não? Mas que tal o nosso tema hoje ser o Nada, o NADISMO. Começo com uma pergunta: Há quanto tempo você não se desliga do mundo, de tecnologias, família, filhos, trabalho e deita (sem dormir) e olha o tempo passar…
Janeiro de 2023
Depois de “Chegou o Natal, e o que você fez?…” estamos no Ano Novo, terceiro dia, e a pergunta muda, o que você tem intenção de fazer, ser ou criar neste ano? Apesar de bem confuso, não posso reclamar de 2022. Tenho algumas considerações para dias e dias do ano, mas no geral sobrevivi e…