Este mês resolvi ser “old school” na hora de trabalhar. Caderno, lápis, borracha e caneta, no lugar do computador. Aproveitei para tirar do armário um dicionário já vencido pelas novas regras ortográficas, mas que no que tange a sinônimos e antônimos, continuava perfeito. Resolvi limitar meu acesso ao virtual a poucas, pouquíssimas horas no dia,…
Mês: julho 2020
Mindful art
Em matérias anteriores tratamos sobre meditação e mindfulness. Hoje vamos apresentar um novo conceito em atividades em atenção plena: a mindful art. Como o próprio nome indica, mindful art é a combinação de atividades de meditação mindfulness com arte, em qualquer de suas manifestações: pintura, desenho, música, dança, fotografia entre tantas outras. Mindful art é…
Fazer o bem sem olhar a quem
Se há uma coisa que a pandemia está nos ensinando é que, independente de onde estejamos – aqui ou no resto do mundo – estamos todos vulneráveis e precisamos uns dos outros. Diferenças sociais e econômicas – principalmente a nacional – acabaram ficando mais gritantes. Pessoas que no começo do ano tinham vidas normais, empregos,…
Para quem tem mais de 65 anos
1 – Tome posse da maturidade. A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo, viva muito bem esta. Não fique falando toda hora: “estou velho”. Velho é coisa enguiçada. Idade não é…