O Minimalismo é considerado um estilo de vida baseado em:
-desapego de bens materiais desnecessários
– redução no consumo
– autorreflexão
– autoconhecimento
– busca por uma vida mais leve e com mais significado, lembram? “Necessário, somente o necessário” cantem mentalmente.
Agora o ESSENCIALISMO: surgiu também como doutrina filosófica e basicamente se foca em:
– seguir um proposito de vida.
– otimizar seu tempo
– não ser multitarefa
– eliminar tarefas inúteis e saber priorizar as essenciais.
– aprender a dizer mais “nãos”.
Nem tudo que consideramos necessário é na verdade essencial. Entretanto, tudo o que é Essencial é Necessário.
O Essencialismo trata questões de não desperdiçar tempo e recurso com coisas desnecessárias.
Pelo essencialismo, temos que
– O caminho do essencialista SEGUE UM PROPÓSITO, NÃO SEGUE O FLUXO.
– Se priorizamos muitas tarefas, na realidade não priorizamos nenhuma delas.
– Se abandonamos nosso direito de escolher, os outros escolhem por nós.
– Precisamos aprender a PRATICAR O SIM LENTO e o não rápido.
– Esteja atento com a aridez de uma vida cheia de tarefas.
Como aplicar isso na sua vida?
Perceba que quando você PRIORIZA sua vida com aquilo que é ESSENCIAL, você automaticamente ACABA REDUZINDO suas coisas e isso faz com que você de certa forma aplique minimalismo em sua vida.
No Essencialismo aprendemos a designar uma prioridade e trabalhar na resolução dela, e não ter várias prioridades e não dar atenção ou resolver nenhuma delas.
Sai-se da posição de barata tonta para a de flecha certeira em direção ao alvo. Resolvida essa questão, escolhe-se outra prioridade e se coloca toda a energia naquele problema. Para isso, ser minimalista, também ajuda no Essencialismo, pois economiza-se tempo e dinheiro não havendo que lidar com o supérfluo, desnecessário e desmotivador.
Deixe seu comentário ou dúvida.
Texto: Instagram @expedicaoautoconhecimento @gianabenatto
Imagem: Samer Daboul por Pixabay