Imagine abrir um portal para um mundo onde a mente, o corpo e o espírito se entrelaçam em uma dança harmoniosa de aprendizado e crescimento. Este é o universo dos clubes de atividades, uma verdadeira ilha de tesouros para aqueles que buscam enriquecer suas vidas com experiências significativas e relacionamentos profundos. Seja um clube de…
Categoria: SAÚDE
O poder da escrita.
Sabe aquela sensação de que algo não está certo, mas você não consegue identificar o que é? Um vazio interior, um arrepio na nuca sem motivo, o peito sufocado, uma lágrima que não cai. Escrever sobre essa sensação pode ser uma grande aliada para ajudar a entender seus problemas e buscar respostas interiores. Escrever é…
Cultivando a intimidade na maturidade
Um dos grandes temas discutidos conforme envelhecemos é sexo e, em consequência, intimidade. A intimidade na maturidade refere-se à forma como os relacionamentos íntimos e sexuais podem mudar à medida que envelhecemos e tenha certeza, mudam mesmo. Conforme envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças naturais, não apenas a menopausa, que podem afetar nossos desejos e…
Deboismo, conhece?
Ainda sobre percepções para qualidade de vida mental e emocional, trago hoje o conceito de DEBOISMO. Você está DE BOA(S) com a vida? Com seu trabalho? Com o Universo? Eu adoro esta expressão, este neologismo. Enquanto o estar ZEN se mistura com algo místico, etéreo. O ESTAR DE BOA é mais pé no chão, desligado,…
Falando do Nada ou de Nadismo
Que o Vivaz Idade traz matérias sobre meditação, ioga, escrita entre tantos temas você acompanha, não? Mas que tal o nosso tema hoje ser o Nada, o NADISMO. Começo com uma pergunta: Há quanto tempo você não se desliga do mundo, de tecnologias, família, filhos, trabalho e deita (sem dormir) e olha o tempo passar…
Janeiro de 2023
Depois de “Chegou o Natal, e o que você fez?…” estamos no Ano Novo, terceiro dia, e a pergunta muda, o que você tem intenção de fazer, ser ou criar neste ano? Apesar de bem confuso, não posso reclamar de 2022. Tenho algumas considerações para dias e dias do ano, mas no geral sobrevivi e…
5 dicas de qualidade de vida
Todos os dias ouvimos falar que devemos cuidar da nossa qualidade de vida, mas o que é qualidade de vida? Cientificamente qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano. Estas condições envolvem desde o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, os relacionamentos sociais, como família e amigos, e também a…
Conexão com a natureza
Existem muitas maneiras diferentes de entrar em contato com o meio natural. Algumas podem funcionar melhor pra você. Recomendo que aproveite as que melhor lhe servem para se conectar e as que melhor se adequem à sua forma de ser. Aconselho que, à primeira vista, não desconsidere nenhuma delas. Experimente e encontre-se. 1. Apresente-se ao…
Um livro para chamar de seu – O Despertar da Escrita
Já pensou em escrever a história da sua vida? Seus dias, suas aventuras e desventuras, relacionamentos, sonhos, projetos e ações? Organizar seus pensamentos, elaborar suas ideias, projetar seu futuro. Seus textos como peças de autoconhecimento e lembrança de sua própria evolução com o passar do tempo? Já se imaginou criando um legado escrito? Um livro?…