Pensando numa sobremesa deliciosa, poucos ingredientes e fácil de fazer? Nosso consultor para delícias doces e salgadas Cleber Noronha, ensina uma torta de limão com nutella (ou não) para estas ocasiões. Ingredientes: 1 pacote de bolacha waffer chocolate; 18 rosquinhas de coco (aquelas de pacote); 2 colheres (sopa) bem cheias de margarina; 1 colher (sopa)…
Categoria: VIDA LEVE
O segredo para viver cem anos está em suas mãos, não em seus genes
Todos nós conhecemos famílias nonagenárias, que parecem indestrutíveis. Mas o que está por trás de sua longevidade? Até agora se pensava que “a diferença entre os que vivem muito e os que vivem pouco dependia entre 15% e 30% da genética”, explica Miguel Pita, professor de Genética no Departamento de Biologia da Universidade Autónoma de Madrid…
O VINHO E AS CELEBRAÇÕES DE FINAL DE ANO
Então é natal e ano novo também … e assim seguimos com o trecho da música da cantora Simone. Esta música sempre nos faz lembrar que o ano está acabando e um novo ciclo irá começar …rsss … e junto com todo este processo de transição temos as festas de final de ano. Para cada…
Desapegue. Seja livre. Seja leve!
Muito se fala atualmente sobre estilo minimalista de vida e suas vantagens. Acredito que muitos dos que leem a respeito sintam dificuldade só em pensar em uma vida assim. Imaginam que passarão a viver em uma situação de vida de penúria total, ou quase monástica. Minimalismo não significa pobreza, ao contrário. Significa não desperdiçar tempo,…
Livros imperdíveis – indicados pelo leitor Luiz Roberto Abreu
O advogado curitibano Luiz Roberto Abreu, um leitor ávido, consciente e provocador, é o nosso convidado do mês para indicar cinco livros para ler antes de morrer. Intelectual, atleta, excelente papo, ele nos apresenta alguns dos títulos que entende “não convencionais, que mudam nossa maneira de conceber a vida. São eles: 1. Gene Egoísta –…
Purê de Banana da Terra da Parma&Prosa
Como cuiabana que me tornei, a banana da terra é um dos ingredientes mais versáteis da culinária local. Carne com banana; peixe com banana; farofa de banana; banana em doces e salgados. Um dos pratos coringa é o purê de banana da terra, que é, como diz a Sâmia, idealizadora do projeto Parma&Prosa, de comer…
Nunca é tarde: aos 87, TCC escrito à mão, Dona Luísa se forma em Nutrição
Pensa em um grande exemplo de vida. Ao invés de se entregar a fazer nada, dona Luísa resolveu ‘ocupar a cabeça”, como diz nesta reportagem comovente. Uma verdadeira lição! “Quantos de nós, mais novos que dona Luísa, já nos privamos de experiências importantes, vivências que nos engrandeceriam, em razão da ilusão de que não valeria…
Praticar exercícios regularmente pode manter seu corpo 30 anos ‘mais jovem’
Pessoas mais velhas que se exercitaram durante dezenas de anos têm músculos semelhantes aos de jovens de 25 anos, segundo estudo Existem inúmeros passatempos e hobbies bons para qualquer um de nós, e um deles é começar a se exercitar ainda jovens. Não precisamos ser tão bons assim no nosso passatempo para que ele valha…
Bananas assadas com sorvete de creme
Quem nunca teve umas bananas nanicas maduras na fruteira e não sabe o que fazer com elas? Damos uma sugestão maravilhosa: Pegue o número de bananas – nanicas – o suficiente para os que vão comer. Coloque em uma assadeira com casca e tudo, dê uma passada com a ponta de…